
V zásade nič nebráni častej výmene matraca. Vždy si môžete zaobstarať nový model, ktorý lepšie vyhovuje vašim preferenciám. Sú však situácie, keď nie je iná možnosť ako vymeniť starý matrac.
Prvým kritériom na výmenu starého matraca je jeho vek. V priebehu rokov sa každý matrac opotrebuje a stráca svoje vlastnosti. Ako často by sa mal matrac vymieňať? Všeobecne sa má za to, že vek matraca by nemal presiahnuť 5 rokov, ale odporúča sa ho vymeniť po 3 alebo 4 rokoch. Výrobcovia sa predháňajú v navrhovaní matracov a používajú nové technológie a materiály, aby bol náš spánok pohodlnejší a zdravší. Tým sa zvyšuje konkurencia medzi poprednými výrobcami, čo sa prejavuje v nižších cenách a širšom sortimente výrobkov. Rastie aj povedomie spotrebiteľov o tom, akú dôležitú úlohu zohráva matrac v spálni pre dobrý spánok a odpočinok. Ak teda pociťujeme nepohodlie alebo naše nároky rastú, oplatí sa kúpiť nový, lepší model.
Spanie na starom matraci má nepriaznivé účinky na naše zdravie, preto sa ho oplatí vymeniť za nový hneď, ako spozorujeme prvé známky opotrebovania. Opotrebovaný matrac určite stratil svoje vlastnosti, ktoré ovplyvňujú kvalitu vášho spánku, ako je pevnosť, pružnosť a elasticita. Hrudky, hrče, vŕzgajúce pružiny, rozstrapkané okraje - to sú jasné znaky toho, že váš matrac podľahol nevyhnutnému opotrebovaniu. Možno bol kedysi dokonalý, ale v súčasnom stave už nedokáže primerane podoprieť vaše telo. Takýto matrac stratil schopnosť udržať váhu a správne podoprieť vašu chrbticu. Navyše, ak pri každom pohybe cítite, ako sa vám pružiny zarezávajú do chrbta, a jeho vzhľad a vôňa nie sú príjemné, nový matrac je nevyhnutnosťou. Ak tak neurobíte, podpíše sa to na vašom zdraví. Priberanie na váhe, stuhnutosť šije a bolesti chrbtice, celkový pocit nespokojnosti, podráždenosť, zmeny nálad a nechuť k fyzickej námahe a nedostatok energie v práci sú následky nedostatku spánku a nedostatočnej regenerácie počas spánku.
Existujú aj zástancovia kúpy použitého matraca. Je však použitý matrac dobrý nápad? Rozhodne nie. Takýto matrac bol navrhnutý pre osobu s konkrétnou hmotnosťou, výškou a preferovanou polohou na spanie. Preto sa určite deformoval a prispôsoboval stavbe tela a telesnej hmotnosti predchádzajúceho majiteľa. Takýto kus nie je vhodný pre osobu s inými potrebami a požiadavkami. Okrem toho sa v jeho interiéri budú nachádzať nečistoty, ktoré sa už nedajú odstrániť. Aj keď si kúpime použitý matrac, po krátkom čase sa ukáže, že nespĺňa naše očakávania a bude potrebné kúpiť nový, ktorý by mal byť prispôsobený našim individuálnym preferenciám.
Koniec životnosti nášho starého matraca určite nie je jediným dôvodom na hľadanie nového. Ak sa v priebehu niekoľkých rokov výrazne zmenila vaša telesná hmotnosť, stojí za to zvážiť, či váš súčasný matrac správne podporuje vaše telo. Zvýšenie alebo zníženie hmotnosti môže znamenať, že váš súčasný matrac už nie je ten správny. Podobne, ak ste začali spať s inou osobou. Starý model bol pôvodne navrhnutý tak, aby vyhovoval hmotnosti a potrebám jednej osoby. Preto napriek značným rozmerom nemusí poskytovať pohodlný spánok pre dvoch. V takom prípade sa musíte poobzerať po matraci určenom pre páry, ktorý bude mať parametre vhodné pre dve osoby.
Dôležitou otázkou je aj hygiena. Týka sa to najmä starších a najmladších osôb, ale aj každého z nás. Nemali by sme spať na vlhkom matraci, ktorý vytvára ideálne prostredie na rozvoj mikroorganizmov spôsobujúcich choroby. Tým sme im vystavení, čo vedie k podráždeniu kože, dýchacích ciest a očí. Znakom toho, že je čas vymeniť matrac, je, že sa znečistil natoľko, že ho už nie je možné vyčistiť. Poťah je možné vymeniť, ale to nemusí stačiť. Problémom môžu byť aj nepríjemné pachy spôsobené rokmi používania. Vlhkosť, ktorá sa hromadí vo vnútri, môže viesť k vzniku nežiaducich plesní a húb. Opotrebovaný a starý matrac sa nedá dobre vyčistiť. Počas používania sa môžu objaviť aj škvrny, ktoré prenikli do poťahu a už sa nedajú odstrániť. V takom prípade je jediným riešením kúpa nového matraca.
Podnetom na výmenu matraca by mala byť aj akákoľvek zmena životného štýlu. Ak zmeníme svoje zamestnanie a čas, kedy zaspávame a vstávame, zmení sa aj úloha nášho matraca. Telo sa inak správa pri fyzickej práci a inak pri sedení v kancelárii. Matrac zohráva dôležitú úlohu pri prevencii a rehabilitácii ochorení chrbtice a celého kostného a kĺbového systému, pretože znižuje nepohodlie spôsobené únavou pri práci. Preto musí mať nový model vhodný stupeň tvrdosti, typ výplne a hrúbku v závislosti od vykonávanej práce. Dôležitý je aj pocit pohodlia a uvoľnenia počas spánku po dlhom a vyčerpávajúcom dni.
Pri sťahovaní sa často stretávame so situáciou, keď rozmery našej postele nezodpovedajú rozmerom novej spálne. V takom prípade je stará posteľ a matrac nepoužiteľný a je potrebné kúpiť novú súpravu, ktorá bude zodpovedať rozmerom nového bytu. Podobná situácia nastáva aj v prípade rekonštrukcie alebo nového usporiadania samotnej spálne. Nový priestor si môže vyžadovať výmenu postele, a teda aj matraca. Nový matrac? Ako často má zmysel vymeniť ho za nový? Existuje mnoho dôvodov, prečo sa odhodlať ku kúpe nového matraca. Jeho vek, stupeň opotrebovania a znečistenia sú hlavnými dôvodmi na jeho výmenu za nový model. Jedno je isté - spánok je zdravie a zdravý spánok je predovšetkým pohodlný matrac. Nezabúdajme však ani na estetické a vizuálne hodnoty. Okrem svojich vlastností a úlohy musí matrac neutrálne voňať a byť príjemný na dotyk. Mal by navodzovať pocit odpočinku, zdravia a relaxácie.