1. Úvod
2. Hlavná časť stránky
3. Ako často by ste mali meniť matrac?

Ako často by ste mali meniť matrac?

Záleží na veku matraca?

Prvým kritériom pre výmenu starej jednotky je jej vek. V priebehu rokov sa každý matrac opotrebuje a stráca svoje vlastnosti. Ako často by sa mal matrac vymieňať? Predpokladá sa, že vek matraca by nemal presiahnuť 5 rokov, ale odporúča sa vymeniť ho po 3 alebo 4 rokoch. Výrobcovia sa predbiehajú v navrhovaní matracov, používajú nové technológie a materiály, aby bol náš spánok pohodlnejší a zdravší. Tým sa zvyšuje konkurencia medzi poprednými výrobcami, čo sa prejavuje v nižších cenách a širšom sortimente výrobkov. Medzi spotrebiteľmi sa tiež zvyšuje povedomie o dôležitosti matraca v spálni pre kvalitný spánok a odpočinok. Ak teda pociťujeme nepohodlie alebo sa naše požiadavky zvyšujú, oplatí sa kúpiť nový a lepší model.

Ako sa správa použitý matrac?

Spanie na starom matraci má nepriaznivé účinky na naše zdravie, preto sa ho oplatí vymeniť za nový hneď, ako spozorujeme prvé známky opotrebovania. Opotrebovaný matrac určite stratil svoje vlastnosti, ktoré ovplyvňujú kvalitu vášho spánku, ako je pevnosť, pružnosť a elasticita. Hrče, nerovnosti, vŕzgajúce pružiny, previsnuté okraje - to sú jasné znaky toho, že váš matrac sa stal obeťou nevyhnutného opotrebovania. Možno bol kedysi dokonalý, ale v súčasnom stave už nebude adekvátne podporovať vaše telo. Takýto matrac stratil schopnosť udržať vašu hmotnosť a správne podoprieť vašu chrbticu. Navyše, ak pri každom pohybe cítite, ako sa vám pružiny zarezávajú do chrbta, a jeho vzhľad a vôňa nie sú príjemné, potom je nový matrac nevyhnutnosťou. V opačnom prípade sa to podpíše na našom zdraví. Priberanie na váhe, stuhnutosť šije a bolesti chrbta, celkový pocit nespokojnosti, podráždenosť, zmeny nálad a nechuť k fyzickej námahe, ako aj nedostatok energie v práci - to sú dôsledky nedostatku spánku a nedostatočnej regenerácie počas spánku.

Matrac z druhej ruky - oplatí sa to?

Existujú aj zástancovia kúpy matraca z druhej ruky. Je však matrac z druhej ruky dobrý nápad? Určite nie. Takýto matrac bol navrhnutý pre osobu s určitou hmotnosťou, výškou a preferovanou polohou na spanie. Preto sa určite zdeformuje a prispôsobí tvaru tela a hmotnosti predchádzajúceho majiteľa. Takáto kópia nie je vhodná pre osobu s inými potrebami a požiadavkami. Okrem toho bude obsahovať nečistoty, ktoré sa už nedajú odstrániť. Aj keď si kúpime použitý matrac, po krátkom čase sa ukáže, že nespĺňa naše očakávania a budeme si musieť kúpiť nový, ktorý by mal byť prispôsobený našim individuálnym preferenciám.

Ďalšie dôvody na kúpu nového matraca do spálne

Zmena telesnej hmotnosti

Koniec nášho starého matraca určite nie je jediným dôvodom na hľadanie nového. Ak v priebehu niekoľkých rokov došlo k výraznej zmene telesnej hmotnosti, potom stojí za to zvážiť, či váš súčasný matrac podporuje vaše telo správnym spôsobom. Pribratie alebo úbytok hmotnosti môže znamenať, že váš súčasný matrac už nie je ten správny. To isté platí, ak ste začali spať s inou osobou. Starý model bol pôvodne navrhnutý tak, aby vyhovoval hmotnosti a potrebám jednej osoby. Preto napriek značným rozmerom nemusí poskytovať pohodlný spánok pre dvoch. V takom prípade by ste mali hľadať matrac určený pre páry, ktorý má parametre vhodné pre dve osoby.

Neodstrániteľné nečistoty a škvrny

Dôležitou otázkou je aj hygiena. Týka sa to najmä starších a mladších ľudí, ale aj všetkých ostatných. Nemali by ste spať na vlhkom poťahu matraca, ktorý vytvára ideálne prostredie na rast patogénnych mikroorganizmov. Tým sa potom vystavujeme, čo vedie k podráždeniu pokožky, dýchacích ciest a očí. Indikátorom toho, že je čas vymeniť matrac, je jeho znečistenie do takej miery, že sa už nedá vyčistiť. Môžete vymeniť poťah, ale to nemusí stačiť. Problémom môže byť aj nepríjemný zápach, ktorý je dôsledkom dlhoročného používania. Hromadenie vlhkosti vo vnútri môže viesť k vzniku nežiaducej plesne a hniloby. Opotrebovaný a starý matrac sa nedá dobre vyčistiť. Počas používania sa môžu objaviť aj škvrny, ktoré prenikli do poťahu a už sa nedajú odstrániť. Jedinou možnosťou je kúpa nového.

Zmeny životného štýlu

Podnetom na výmenu matraca by mala byť aj akákoľvek zmena životného štýlu. Ak zmeníme svoje zamestnanie a čas spánku a bdenia, zmení sa aj úloha nášho matraca. Inak sa správa pri fyzickej práci a inak pri sedení v kancelárii. Matrac zohráva dôležitú úlohu pri prevencii a rehabilitácii porúch chrbtice a celého kĺbového systému, znižuje nepohodlie spôsobené únavou pri práci. Preto musí mať nový model vhodný stupeň tvrdosti, typ vložky a hrúbku v závislosti od vykonávanej práce. Dôležitý je aj pocit pohodlia a uvoľnenia pri spánku po dlhom a vyčerpávajúcom dni.

Zmena bydliska

Pri zmene bytu často zistíme, že rozmery našej postele nezodpovedajú rozmerom našej novej spálne. V takom prípade sú stará posteľ a matrac nepoužiteľné a je potrebné zakúpiť novú posteľnú súpravu, ktorá bude zodpovedať rozmerom nového bytu. Podobná situácia nastáva, keď sa rekonštruuje alebo prerába samotná spálňa. Nový priestor si môže vyžadovať výmenu postele, a teda aj výmenu matraca.

Nový matrac? Ako často má zmysel vymeniť ho za nový? Existuje mnoho dôvodov na kúpu nového matraca. Jeho vek, staroba, opotrebovanie, znečistenie, to všetko sú základné dôvody na jeho výmenu za nový model. Jedno je isté - spánok je zdravie a zdravý spánok znamená predovšetkým pohodlný matrac. Nezabúdajme však ani na estetické a vizuálne vlastnosti. Okrem svojich vlastností a úlohy musí matrac neutrálne voňať a byť pekný a príjemný na dotyk. Mal by sa spájať s odpočinkom, zdravím a relaxáciou.