1. Úvod
2. Spánok
3. Matrac pre päťročné dieťa - na čo sa zamerať pri výbere?

Matrac pre päťročné dieťa - na čo sa zamerať pri výbere?

Prečo je matrac taký dôležitý?

Predškolák strávi v posteli v priemere 10 až 12 hodín denne. Počas tohto obdobia sa jeho telo intenzívne regeneruje a jeho kostrový a svalový systém sa neustále vyvíja. Príliš mäkký alebo príliš tvrdý matrac môže v budúcnosti spôsobiť nesprávne nastavenie chrbtice, svalové napätie a dokonca aj poruchy držania tela.

Správne zvolený matrac nielenže podporuje správny vývoj, ale pozitívne ovplyvňuje aj kvalitu spánku - dieťa rýchlejšie zaspáva, menej sa budí a ráno vstáva svieže.

Akú veľkosť matraca vybrať pre päťročné dieťa?

Najčastejšie sa vyberajú matrace pre päťročné deti s rozmermi 80 x 160 cm alebo 90 x 160 cm, ale ak to priestor v izbe umožňuje, stojí za zváženie aj dlhší model - 80 x 180 cm alebo 90 x 180 cm. Takto matrac vydrží vášmu dieťaťu ešte niekoľko rokov.

Neodporúča sa kupovať matrac, ktorý je príliš malý "na chvíľu" - deti rýchlo rastú a meniť posteľ každý rok sú zbytočné výdavky. Preto sa oplatí myslieť na budúcnosť a vybrať model, ktorý vydrží až do školského veku.

Aká je tvrdosť matraca pre päťročné dieťa?

Mnohí rodičia sa pýtajú, či má byť matrac pre päťročné dieťa tvrdý alebo skôr mäkký. Odpoveď znie: stredne tvrdý (H2)/(H3).

Príliš mäkký matrac spôsobí, že telo dieťaťa sa bude prepadávať a chrbtica nebude mať dostatočnú oporu. Naopak, príliš tvrdý matrac môže vytvárať tlak na oporné body (ramená, boky), čo vedie k napätiu a nepohodliu.

Ideálny matrac pre päťročné dieťa by sa mal prispôsobiť tvaru tela a zároveň zachovať stabilitu a pružnosť.

Aká výplň matraca pre päťročné dieťa?

Detský matrac nemusí mať zložitú konštrukciu, ale jeho výplň by mala byť priedušná, antialergická a odolná voči deformácii.

Najčastejšími možnosťami sú:

• Vysoko pružná pena (HR) - pružná, odpružená a priedušná, dokonale sa prispôsobí tvaru tela dieťaťa a zabezpečí pohodlie a oporu chrbtice.
• Latexová pena - prirodzene antibakteriálna a odolná voči roztočom. Skvelá voľba pre deti s alergiami alebo citlivou pokožkou.
• Termoplastická pena (VISCO ) - reaguje na telesnú teplotu a ideálne sa prispôsobuje tvaru tela, ale nie vždy sa odporúča pre najmenšie deti, pretože môže obmedzovať ich pohyby počas spánku.
• Kokos - prírodný a tuhší materiál, ktorý stabilizuje štruktúru matraca a zvyšuje jeho tvrdosť. Tenká vrstva kokosu je obzvlášť užitočná pre mäkké peny ako dodatočné spevnenie.

Je dobré vyhnúť sa pružinovým matracom typu bonell - tie sú skôr pre dospelých. Pre deti sú vhodnejšie penové alebo penovo-kokosové matrace, ktoré sú ľahšie a pružnejšie.

Mal by som pre svoje päťročné dieťa kúpiť chránič matraca?

Päť rokov je vek, v ktorom sa ešte môžu vyskytnúť nehody s nápojmi alebo pomočovanie. Preto by mal byť chránič matraca snímateľný a mal by sa dať prať v práčke (najlepšie pri 40 °C alebo 60 °C).

Je dobré, ak má látka antialergické vlastnosti a je vyrobená z priedušných vlákien - ideálny je náš chránič matraca s prídavkom viskózy z bambusu.

Mal by mať matrac pre päťročné dieťa vetranie?

Deti majú tendenciu prehrievať sa počas spánku, preto by mal matrac umožňovať voľné prúdenie vzduchu. Pri penových modeloch je dobré dbať na prítomnosť vetracích kanálikov, ktoré odvádzajú vlhkosť a zabraňujú rastu baktérií alebo roztočov.

Niektoré matrace pre deti majú aj obojstrannú konštrukciu - jedna strana je o niečo tvrdšia, druhá pružnejšia. To umožňuje meniť stranu v závislosti od veku a hmotnosti dieťaťa.

Mal by som pre svoje päťročné dieťa vybrať antialergický matrac?

Pri výbere matraca pre päťročné dieťa je dobré zvoliť antialergický model vyrobený z certifikovaných materiálov, napríklad Oeko-Tex Standard 100. Takýto matrac neobsahuje škodlivé chemikálie, farbivá a alergény, ktoré by mohli podráždiť citlivú pokožku dieťaťa.

Je dobré, ak má poťah alebo výplň antibakteriálne vlastnosti - to je dôležité najmä vtedy, ak má dieťa alergie alebo citlivý dýchací systém.

Vydrží matrac päťročnému dieťaťu dlhšie?

Hoci deti rýchlo rastú, správny matrac môže vydržať od predškolského veku až po prvé roky základnej školy. Preto sa oplatí vyberať modely vyrobené z kvalitných pien odolných voči deformáciám.

Dobrým riešením sú aj obojstranné matrace - s jednou stranou o niečo tvrdšou (pre mladšie dieťa) a druhou pružnejšou (pre staršie dieťa). Takýto model "rastie" spolu s dieťaťom, čo z neho robí ekonomickejšiu voľbu.

Ako teda vybrať ideálny matrac pre päťročné dieťa?

Matrac pre päťročné dieťa by mal byť stredne tvrdý, pružný, priedušný a antialergický. Najlepšie budú fungovať modely vyrobené z vysoko pružnej peny alebo peny s pridaným kokosovým vláknom. Stojí za to venovať pozornosť prateľnosti poťahu, dobrému odvetrávaniu a odolnosti materiálov.

Pri kúpe matraca pre dieťa sa neriaďte len cenou - je to investícia do jeho zdravia, držania tela a pohody. Pohodlný, dobre nastavený matrac zabezpečí, že spánok sa stane skutočným potešením a rána budú plné energie a úsmevov.