1. Úvod
2. Hlavná časť stránky
3. Spanie so psom - stojí to za to?

Spanie so psom - stojí to za to?

Výhody spania v posteli so psom

Hovorí sa, že majitelia psov sa delia na tých, ktorí spia so svojimi psami, a tých, ktorí nespia. Z toho vyplýva, že každý, kto sa rozhodne zdieľať posteľ so štvornohým miláčikom, musí mať rád zvieratá. Pes alebo mačka sa zvyčajne považujú za člena rodiny. Je rozmaznávaný a veľa sa mu odpustí. Medzi výhody puta medzi nami a našimi domácimi miláčikmi patrí pocit blízkosti, tepla alebo srsti, ktorá je príjemná na dotyk a má uvoľňujúci účinok na pohodlie spánku. Prítomnosť zvierat pomáha znižovať stres, ktorý je v dnešnej dobe taký častý. U osamelých ľudí pes v posteli tiež zvyšuje pocit bezpečia a je spôsobom, ako sa vyrovnať s osamelosťou. Starší ľudia sa môžu spoľahnúť aj na psa, ktorý v prípade mdloby alebo iných kritických situácií spustí alarm.

Deti vyrastajúce v tesnej prítomnosti domáceho zvieraťa sa učia empatii, zodpovednosti a úcte k prírode. Je zaujímavé, že spanie so psom si cenia najmä ženy. Nedávny prieskum, ktorého sa zúčastnilo takmer 1 000 majiteliek štvornohých miláčikov, ukázal, že radšej spia so svojím psom ako s partnerom.

Christy L. Hoffmanová, behavioristka a výskumníčka z Canisius College v Buffale, v rozhovore pre populárnu webovú stránku o zdraví zistila, že opýtané ženy častejšie hodnotili psy ako lepších partnerov na spanie než mačky a iných členov domácnosti. A to vrátane lepšej kvality spánku. Prečo?
Výsledky spomínanej štúdie ukázali, že psy sú lepšími spánkovými spoločníkmi ako mačky a ľudia, a to vďaka podobným spánkovým návykom ako ich majitelia. Lepšie sa prispôsobujú nočnému rozvrhu svojich majiteľov, chodia spať v podobnom čase a vstávajú s nimi. Takisto sa menej vrtia a v noci menia polohu v posteli. Dôležitý je aj pocit bezpečia. Ženy, s ktorými sa viedli rozhovory, poukázali na to, že v prípade narušiteľa alebo iného druhu ohrozenia pes spustí alarm oveľa skôr ako mačka alebo osoba, s ktorou spí.

Je spanie so psom škodlivé?

Spanie so psom v jednej posteli tiež predstavuje určité riziká. Zvieratá zanechávajú na matraci chlpy, špinu a iné mikroorganizmy. To je dôležité pre alergikov a malé deti, ktorých imunitný systém sa ešte len vyvíja, takže sa rýchlo nakazia a je väčšia pravdepodobnosť, že ochorejú. Aj keď nie ste alergický, spanie so psom alebo mačkou si vyžaduje častejšie pranie, vetranie a čistenie matraca, vankúšov a posteľnej bielizne. Ak teda spíte so svojím domácim miláčikom, investujte do chrániča matraca. Domáce zvieratá sú príjemné na dotyk a milované, ale správajú sa ako deti - počas noci často vrčia, vrtia sa a opakovane menia polohu, takže naše pohodlie pri spánku môže byť ohrozené, najmä budením počas noci. Je samozrejmé, že čím väčší pes, tým menej miesta nám zostáva.

Hygienické spanie so psom v posteli

Preto by ste mali dbať na hygienu priestoru na spanie. Najdôležitejšou otázkou pre udržanie čistoty matraca je správny poťah, ktorý ho chráni pred nečistotami a vlhkosťou. Správny model tiež zníži množstvo chlpov, ktoré sa v ňom zachytávajú. Musí mať zips, aby sa dal ľahšie vyzliecť a vyprať. Musí byť tiež priedušný, aby sa celý matrac správne vetral a čistil od domáceho prachu a iných alergénov. Je dobré, ak je napustený extraktom z listov aloe vera. Ten potom pôsobí antibakteriálne a antialergicky, navyše je šetrný k pokožke a upokojuje podráždenie.
Je dobré, aby majitelia psov po prechádzke čistili labky svojich miláčikov a pravidelne ich kefovali, aby sa zbavili prebytočných chlpov. Odporúča sa tiež zaobstarať si vrchný matrac a chránič, ktorý chráni pelech pred znečistením. Posteľná bielizeň by sa tiež mala pravidelne vetrať a prať a je tiež dobré vyvetrať miestnosť pred spaním, aby sa zabezpečila správna teplota v miestnosti. Pri kúpe matraca si vyberte taký, ktorý obmedzí usadzovanie prachu, nečistôt a baktérií - najlepšie penový alebo latexový matrac. Pena je pružný materiál, ktorého štruktúra umožňuje voľné prúdenie vzduchu. Penové matrace sa môžu pochváliť dobrými antialergickými vlastnosťami. Okrem toho veľmi dobre podopierajú chrbticu a umožňujú úplnú regeneráciu svalov. Vďaka tomu je každá noc strávená na nich pohodlná a komfortná. A ďalšie vrstvy, ktoré sú ich súčasťou, majú množstvo vlastností vrátane zdravotných.
Rovnako dobre poslúžia aj modely, ktoré neprenášajú vibrácie a na ktorých pre nás nie je citeľný akýkoľvek pohyb zvieraťa. To je vlastnosť, ktorou sa môžu pochváliť taštičkové matrace. Pružiny, ktoré sa v nich používajú, sa nachádzajú každá v samostatnej kapse a nie sú navzájom spojené. Vďaka tomuto riešeniu pracujú nezávisle, čo eliminuje efekt vlnenia po celej ploche. To je dôležité, pretože pes nemá mazové žľazy a nemôže sa ochladzovať ako človek, t. j. potením. Preto sa v noci vyvalí na podlahu, ktorá je chladnejšia, a po chvíli skočí späť na posteľ. Na pružinových matracoch jeho nočné vstávanie a klesanie ani necítime. Matrace s vrstvou VISCO peny tiež neprenášajú vibrácie. Tie sa oplatí zvážiť pri výbere vhodného matraca na spanie v posteli so psom.

Spanie so psom - výhody

Napriek mnohým argumentom proti spaniu so zvieraťom je výhod určite viac. Prítomnosť domáceho zvieraťa nás upokojuje a hladina stresu sa výrazne znižuje. Tým sa zvyšuje šanca, že sa ráno zobudíme ospalí a svieži. Výhod vlastníctva a blízkosti domáceho zvieraťa je viac - znižuje sa cholesterol a krvný tlak, čo nám dáva šancu žiť zdravšie a dlhšie. Zvyšuje sa aj sebavedomie a pocit bezpečia. Nezanedbateľné je aj zlepšenie pohody majiteľov psov a zníženie stresu, ktorý koniec koncov dostávajú zadarmo. Ak sa však z nejakého dôvodu chceme psa alebo mačky zo spálne zbaviť, nezabúdajte, že domáce zvieratá si rýchlo zvyknú na pohodlie, ako je napríklad spoločné spanie s milovaným majiteľom v mäkkej posteli, a neskôr môže byť ťažké tento zvyk zmeniť.