1. Úvod
2. Matrace a údržba
3. Je matrac na spanie na podlahe dobrým riešením?

Je matrac na spanie na podlahe dobrým riešením?

Matrac na podlahe

Pozrime sa na riešenie, v ktorom je ústredným bodom spálne matrac na podlahe namiesto postele. Takéto riešenie sa môže zdať ako úspora miesta a peňazí. Nie je potrebné míňať ďalšie peniaze na zariadenie, ktoré sa dá použiť na niečo iné. Absencia postele teoreticky znamená aj viac priestoru a optické zväčšenie miestnosti, v ktorej trávime takmer každú noc. Je tu však jedna vec, na ktorej by sa nemalo šetriť. A to je zdravie. Ak sa vzdáme postele v spálni a nahradíme ju len matracom, vystavujeme svoj organizmus mnohým škodlivým vplyvom, ktoré ovplyvňujú nielen náš komfort spánku, ale aj našu pohodu. Spanie na podlahe sa spája s problémami s alergiami, namáhaním chrbtice alebo zvýšením teploty miesta, kde spíme. Existuje aj riziko kontaktu s plesňami. Preto matrac namiesto postele nie je veľmi dobrým riešením. Ak sa však predsa len rozhodneme pre tento krok a nekúpime si do spálne posteľ, musíme dobre zvážiť, aký matrac na podlahu vybrať, aby sme mohli nocovať v bezpečných podmienkach.

Podlahový matrac - zdravotné dôsledky

Čím bližšie je naše telo v noci k podlahe, tým viac sa zvyšuje riziko, že prídeme do kontaktu s prachom a inými nečistotami na podlahe. O nepriaznivých zdravotných účinkoch mikroorganizmov sa môžete dočítať na mnohých miestach.

Preto matrac na spanie na podlahe zvyšuje riziko vdýchnutia všetkého, čo sa usadí na najšpinavšom mieste v každom dome. Okrem toho, keď ho položíme na podlahu, obmedzíme prístup vzduchu do vnútra matraca, takže nie je dostatočne vetraný. Všadeprítomný prach sa hromadí vo vnútri a navyše sme vystavení plesniam, ktoré sa môžu objaviť vo vlhkých častiach matraca. Keď spíme veľmi nízko, môže to mať vplyv aj na náš pohybový aparát. Matrac na podlahe môže spôsobiť, že každodenné ležanie na ňom a z neho vedie k poraneniam svalov alebo kĺbov - na rozdiel od postele, ktorá takéto problémy nespôsobuje. Hrozí tiež riziko podchladenia, prechladnutia alebo dokonca ochorenia.

Ak sa napriek tomu rozhodnete pre možnosť umiestnenia matraca priamo na podlahu, vyberte si model, ktorý:

• je tvrdý alebo stredne tvrdý,
• je aspoň 20 cm vysoký,
• je vyrobený z pružín, najmä taštičkových, alebo latexu.

Vzhľadom na uvedené skutočnosti si môžete vybrať riešenie, ktoré zabezpečí, že spanie na podlahe nebude mať taký škodlivý vplyv na vaše zdravie alebo zdravie vašich blízkych. Dôležité je tiež pamätať na to, že matrac by ste nemali umiestniť priamo na podlahu, ale napríklad na koberec. Mali by ste ho tiež častejšie otáčať na bok, aby mal prístup vzduchu zhora aj zdola.

Podlahový matrac pre dieťa

Ak by sme chceli kúpiť podlahový matrac pre dieťa, takéto riešenie dôrazne neodporúčame. Dieťa musí mať pohodlné miesto na spanie, a predovšetkým zdravé. Preto je dôležité vybrať posteľ, ktorá zodpovedá jeho potrebám. Spanie na podlahe na matraci v tomto prípade rozhodne neprichádza do úvahy, ale hranie sa na ňom pri ležaní na podlahe už nie.

Výber riešenia do spálne, pri ktorom sa namiesto bežnej postele rozhodneme pre matrac na podlahe, nie je úplne osvedčeným riešením. Ak však dodržíme niekoľko pravidiel o tom, aký by mal byť, môže to aspoň čiastočne kompenzovať nevýhody spania na podlahe