Pondělí-pátek: 7:00 - 15:00 +420 595 050 000

Hlavní rubrika stránek

Čo je biely šum a ako pomáha pri spánku?

Mnohí ľudia si pred spaním zapínajú biely šum, aby sa upokojili a uvoľnili. Rovnomerné zvuky s určitými frekvenciami a intenzitou tiež zlepšujú koncentráciu pri práci alebo štúdiu a môžu pomôcť aj ľuďom trpiacim ADHD, nespavosťou alebo tinnitom. Názov šum odkazuje na biele svetlo, ktoré obsahuje celé spektrum farieb. Zistite, ako z neho získať maximálny úžitok!

Bolesť krku po spánku - ako sa jej zbaviť?

Ak často trpíte bolesťami krku po spánku, nepochybne vás zaujíma, ako sa s nimi vysporiadať. Nepríjemné pocity sú často spôsobené sedavým spôsobom života, stresom a nesprávnou polohou pri spánku. Čo môžete urobiť, aby ste si pomohli? Investujte do kvalitného matraca, ktorý zmierni tlak na vaše svaly. Pamätajte, že prevencia je lepšia ako liečba. Tu je niekoľko tipov, ako zmierniť rannú bolesť krku.

Čím sa vyznačuje kontinentálna posteľ?

Mnoho ľudí si kladie otázku: kontinentálna posteľ - čo to znamená? Uvedený kus nábytku poskytuje maximálny komfort spánku a zároveň zdôrazňuje elegantný charakter interiéru. Výška kontinentálnej postele umožňuje voľné prúdenie vzduchu, čo zabraňuje hromadeniu vlhkosti. Okrem toho uľahčuje čistenie podlahy a podporuje tak boj proti roztočom. Odporúčame, čo pri jej výbere zohľadniť!

Čo spôsobuje chrápanie a ako sa ho zbaviť?

Chronické chrápanie môže nepriaznivo ovplyvniť kvalitu nášho spánku a tiež znížiť pohodlie nášho partnera. Vzniká vtedy, keď vzduch nemôže voľne prúdiť cez nos a hrdlo - okolité tkanivá začnú vibrovať, čo spôsobuje špecifický zvuk. Pokojová poloha jazyka môže sťažovať plynulé dýchanie. Zistite, ako sa zbaviť chrápania.

Celkový počet článkov: 174

Copyright © 2016 - 2025 dobresny.sk, Všechna práva vyhrazena. Realizace webu ADweby.com Tento web využívá redakční systém AD-RS a elektronický obchodní systém AD-Shop.